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LO QUE LOS ÁRBOLES NOS ENSEÑAN ACERCA DE LA VIDA

Observar la naturaleza, sentirla con un abrazo, aceptarla, acogerla y bendecirla con una mirada de comprensión, respeto y de interconexion total.
Gracias, gracias, gracias Herman Hess por tu capacidad y valentía para expresar y comprender lo que eres.

LO QUE LOS ÁRBOLES NOS ENSEÑAN ACERCA DE LA VIDA


LA SOLEDAD & UN CEREBRO SANO

Tener un cuerpo sano, un cerebro sano, ejercitar los y transformarlos la soledad.

La soledad & un cerebro sano

 

 


NO REACCIONES EN BASE AL MIEDO

Afrontemos la vida con serenidad, con confianza, con entusiasmo.
Recordemos que un 20%de la información que recogemos es visual, el otro 80% la genera el cerebro. Es una ilusión lo que creamos.
De esa manera, cuando sintamos sensación de impotencia, de tendencia al aislamiento, de desánimo, nuestro sistema parasimpático colaborara con nosotros en nuestro bienestar.

NO REACCIONES EN BASE AL MIEDO

 


CANTANDO EL LAU TEILATU…

Ayudemos cantando al niño, al ser humano, explorandose por dentro y lo que le contiene, lo que le envuelve. Permitamos, facilitemos a la naturaleza, al universo, que aplique su infinito poder de autocuracion. Acompañemos en el camino de la vida! Vivamos y disfrutemos dejando ser!


EL UNIVERSO ES INMATERIAL, MENTAL Y ESPIRITUAL SEGÚN EL FÍSICO RICHARD CONN

Si, esto es lo que concluye el físico Richard Conn Henry, de la universidad Jhons Hopkings.

Así que, VIVE Y DISFRUTA!

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EL UNIVERSO ES INMATERIAL, MENTAL Y ESPIRITUAL


CLAVES PARA ENTRENAR LA MENTE

En este vídeo Mario Alonso Puug nos facilita claves para entrenar la mente de forma más eficiente

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CLAVES PARA ENTRENAR LA MENTE


LAS 7 CUALIDADES ESENCIALES DE LA ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS

Siete cualidades que las vamos entrenando con la práctica regular del mindfulness, lo que facilitará que las vayamos incorporando de una manera más consciente en nuestra vida cotidiana, y esto nos transformará nuestro cerebro y nuestro cuerpo. En concreto, nos brindará una forma de vida más ética, más satisfactoria, que nos facilite vivir el momento presente, el aquí y el ahora de forma más satisfactoria.

Te invito a leer este artículo pinchando en el siguiente link

LAS 7 CUALIDADES ESENCIALES DEL MINDFULNESS

 


POR QUE EL MINDFULNESS ES IMPORTANTE PARA LOS EMPRENDEDORES

Respira 2 o 3 veces lento, profundo. Inhala y exhala a través de tu nariz…

… Ya estás en el presente.

Mantenerte atento a lo que está pasando en este momento , aquí y ahora, es la clave para encontrar una inspiración mayor, acceder a tu creatividad y vivir una vida mucho más significativa y satisfactoria.

Como sea que elijas ser consciente, el punto no es perder nuestros objetivos ni nuestra ambición empresarial, sino reconocer las diferencias entre la productividad obsesiva y el poder de estar presente. Vivir el momento es una elección, y afortunadamente, es una que podemos tomar continuamente, todos y cada uno de los días.

Pincha en el siguiente artículo y descubre la LA RAZÓN DE POR QUE EL MINDFULNESS ES IMPORTANTE PARA EL EMPRENDEDOR

 

 


LA AGILIDAD EMOCIONAL. Susan David. Psicologa

Aprender a convivir con nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestras memorias es avanzar hacia la felicidad.

AGILIDAD EMOCIONAL