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REFLEXIÓN SOBRE LA VIDA

Antonio Marazuela LLorente nos describe y nos acompaña en la comprensión con gran sencillez de la experiencia pico-emocional que muchos de nosotros podemos sentir, vivir en situaciones como la que ahora nos está tocando vivir con este aislamiento forzoso a cuenta del vovid-19.

REFLEXIÓN SOBRE LA VIDA


EL FUTURO DEL SER HUMANO.

TODO CAMBIA. TODO RECREA.

Interesante enfoque del futuro del ser humano por José Luis Sampedro.

EL FUTURO DEL SER HUMANO


ALIMENTOS QUE PUEDEN MEJORAR NUESTRA SALUD

Un resumen gráfico y rápido de alimentos que nos pueden ayudar en nuestro camino consciente hacia una buena salud.

ALIMENTOS QUE PUEDEN MEJORAR NUESTRA SALYD

 

 



¿QUE NO ES MINDFULNESS?

Pincha en el enlace y aclara algunas de las típicas confusiones sobre lo que no es Mindfulness.

QUE NO ES MINDFULNESS

 


LO QUE LOS ÁRBOLES NOS ENSEÑAN ACERCA DE LA VIDA

Observar la naturaleza, sentirla con un abrazo, aceptarla, acogerla y bendecirla con una mirada de comprensión, respeto y de interconexion total.
Gracias, gracias, gracias Herman Hess por tu capacidad y valentía para expresar y comprender lo que eres.

LO QUE LOS ÁRBOLES NOS ENSEÑAN ACERCA DE LA VIDA


¿FUNCIONA EL MINDFULNESS EN EL TRATAMIENTO DEL ALCOHOLISMO?

La adicción al alcohol puede ser gestionada mefia te la práctica progresiva de Mindfulness.

Pincha en el siguiente link:

Funciona el Mindfulness en el tratamiento del alcoholismo? l

 

 


CLAVES PARA ENTRENAR LA MENTE

En este vídeo Mario Alonso Puug nos facilita claves para entrenar la mente de forma más eficiente

Pincha en el siguiente link:

CLAVES PARA ENTRENAR LA MENTE


LAS 7 CUALIDADES ESENCIALES DE LA ATENCIÓN PLENA O MINDFULNESS

Siete cualidades que las vamos entrenando con la práctica regular del mindfulness, lo que facilitará que las vayamos incorporando de una manera más consciente en nuestra vida cotidiana, y esto nos transformará nuestro cerebro y nuestro cuerpo. En concreto, nos brindará una forma de vida más ética, más satisfactoria, que nos facilite vivir el momento presente, el aquí y el ahora de forma más satisfactoria.

Te invito a leer este artículo pinchando en el siguiente link

LAS 7 CUALIDADES ESENCIALES DEL MINDFULNESS