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LA MANO QUE DA UNA FLOR

Trátalo bien al de al lado aunque contigo “no encaje”, que si lo ves bien mirado, ¡eres tú “con otro traje”!

Y así, al tratarlo bien
en tu paso por aquí,
de ese modo estás también
¡tratándote bien a ti!

Y es que el otro no es “cualquiera”,
¡es tu hermano en el camino!,
pues los cortó la tijera
del mismo Sastre Divino.

¡Deja que tu corazón
tan solo irradie inocencia,
y servicio y compasión,
cuando estás en su presencia!

Y si piensa mal de ti,
tú reflexiona callado:
“pues… también me quiere a mí…,
aunque aún no lo ha notado…”

Hazte fuerte en esa idea
y créela de verdad,
porque ya sabes: ¡tú creas
tu mundo y tu realidad!

Y entonces, cuando no intentas
cambiar su forma de ser,
su modo de andar a tientas,
o su manera de ver,

le facilitas al otro
hallar su Llama Infinita,
porque contempla en tu rostro
la misma Luz que lo habita.

Y eso ayuda a que avancemos,
tropezón a tropezón,
mientras de a poco entendemos
el cambio de dimensión.

Aunque si hay algo que es claro,
es una especie de norma
que establece sin reparos
que lo que das…, ¡te retorna!

¡Presta atención a este dato!:
como todo está ligado
en el cuántico formato
del Gran Campo Unificado,

cuando quitas de tus modos
el desaire o el desdén,
y los tratas bien a todos,
¡el Campo te trata bien!

Y es que en forma intencionada,
(como un boomerang de amor),
siempre deja perfumada
la mano… que da una flor.

  1. 💖💖💖
    Jorge Oyhanarte.

EL HABLA CORRECTA.

El Habla Correcta.

Consciente del sufrimiento que causan hablar irreflexivamente y la incapacidad de escuchar a los demás, me comprometo a hablar con afecto y a escuchar con atención para aportar alegría y felicidad a los otros y aliviar su sufrimiento. Sabiendo que las palabras tienen el poder de provocar la felicidad o el sufrimiento, estoy decidido a hablar con veracidad, pronunciando palabras que inspiren auto-confianza, alegría y esperanza. No difundiré noticias de las que no esté seguro ni criticaré o condenaré nada de lo que no tenga la certidumbre. Me abstendré de pronunciar palabras que puedan causar división o discordia, o susceptibles de provocar la separación de la familia o la comunidad. Estoy decidido a hacer todo lo posible por reconciliar y resolver todo tipo de conflictos, por insignificantes que sean. Dice el cuarto ejercicio de Conscienciación, y ofrece una descripción muy exacta del Habla Correcta.

La explicación clásica del Habla Correcta es:

1) Hablar con veracidad; cuando algo es verde decir que es verde y no violeta.
2) No hablar con una lengua viperina; no decimos una cosa a una persona y otra distinta a otra persona. Como es natural, podemos describir la verdad de diferentes maneras para ayudar a las diferentes personas que nos escuchan a comprender lo que queremos decir, pero debemos ser siempre leales a la verdad.
3) No hablar con crueldad. No debemos gritar, calumniar, maldecir, fomentar el sufrimiento ni crear odio. Incluso a los que tienen buen corazón y no desean herir a los demás se les escapan a veces palabras hirientes. Cuando decimos algo inyectado de veneno, es por lo común debido a la energía de nuestros hábitos. Nuestras palabras son muy poderosas, pueden afectar seriamente a los demás.
4) No exagerar ni adornar lo que decimos. No debemos dramatizar innecesariamente haciendo que las cosas parezcan mejor, peor o más extremas de lo que en realidad son. Si alguien está un poco irritado no diremos que está furioso.

La práctica del Habla Correcta consiste en intentar cambiar nuestros hábitos para que nuestras palabras surjan de la semilla de Buda que tenemos en nosotros y no de las semillas insanas que han quedado por resolver.

El Habla Correcta se basa en el Pensamiento Correcto. Las palabras son nuestros pensamientos expresados en voz alta. Como es natural, pensamos cosas que no queremos decir y parte de nuestra consciencia tiene que funcionar como filtro.

A veces, cuando llevamos sufrimiento dentro, este se manifiesta a través de palabras que decimos sin pensar. Esto sucede en especial cuando no practicamos la Atención Correcta, entonces, no somos conscientes del sufrimiento que se está acumulando en nuestro interior y decimos o escribimos cosas que no queremos decir y no sabemos de donde salieron nuestras palabras. No pretendíamos decir algo que pudiera lastimar a los demás, pero lo hacemos. Cuando los pensamientos salen de nuestra mente en forma de palabras, si van acompañados de la Atención Correcta, sabemos si lo que decimos es útil o creará problemas.

Fuente: El corazón de las enseñanzas de Buda – Thich Nhat Hanh





UNA DIETA MENTAL PARA PENSAR EN POSITIVO

¿Alguna vez has escuchado hablar de la dieta mental?

Tal vez en algún momento en tu vida te has sometido a algún tipo de régimen alimentario o dieta, la cual te ha servido para ingerir alimentos que contengan los nutrientes apropiados para brindarle a tu cuerpo un equilibrio físico que se verá reflejado en tu exterior.

Todos sabemos que eres lo que consumes, así que ¿te has planteado hacer una dieta mental? Creo que somos lo que consumimos en todos los niveles: físico, mental y espiritualmente, y si queremos estar depurados de las cosas que no nos sirven, podemos tomar acción y llevar a cabo esta dieta mental de los siete días que el maestro Emmet Fox propuso por primera vez en su libro «The 7 Day Mental Diet».

❄︎¿Cómo funciona?

Este método consiste en mantener pensamientos positivos por siete días con la finalidad de elevar nuestra frecuencia vibracional y empezar a forjar el hábito de ver las cosas de manera benéfica a pesar de las circunstancias. Sé que estás pensando que esto es realmente imposible y es que es muy difícil mantener un pensamiento afable por 7 días seguidos, pero tengo que decir que aunque no es del todo fácil, los resultados son muy favorables.

❄︎Aquí el secreto para lograrlo de manera efectiva:

✦Una vez tomada la decisión de hacer esta dieta, lo más probable es que las apariencias exteriores te den razones para sacarte de tu centro; ya que siempre que tratamos de corregir algo en nosotros, el polo opuesto se hace presente y dicha «apariencia negativa» no quiere que avancemos en el sendero de luz (no le conviene). Por lo que vas a dejar que tus pensamientos corran como un río, pero ojo: NO TE ENGANCHES A NINGÚN PENSAMIENTO DE BAJA VIBRACIÓN, por ejemplo; miedo, rechazo, crítica, condenación a ti u otros, etc., cualquier pensamiento que te saque del estado de paz. Al decir que no tienes que engancharte me refiero a que no debes sentirlo, no le des poder ni extra atención.

Aunado a lo anterior, te sugiero llevar contigo un objeto especial que te recuerde que estás haciendo dicha dieta mental, puede ser una pulsera, un cuarzo pequeño, un collar, lo que tú quieras y que sea visible para ti.✦

❄︎Los beneficios:

Para comenzar a formar un hábito son necesarios 7 días, esto es para que tu inconsciente acepte la nueva idea y la implemente como parte de tu rutina; sin embargo, un hábito bien integrado toma alrededor de 21 días. El propósito de este método es recordarte que tienes el poder para llevar tu atención a diferentes niveles de consciencia, los cuales debes ser benéficos para ti y tu entorno. Una vez que logras terminar la dieta, será más fácil enfocar tu atención en lo bueno en lugar de las apariencias negativas.

Cuéntame si habías escuchado hablar de esta depuración mental y no te olvides de practicarla, así como también compartir esta información con las personas a quienes puede ser de valor.

Namaste. 🍃


LAS 4 LEYES ESPIRITUALES DE LA INDIA

– PRIMERA LEY: «La persona que llega es la persona correcta».

La interpretación de ésta no es distinto a pensar que, nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

Para los hindúes cada persona en la vida es un maestro. Aunque algunas veces nos toca ser alumnos también. Y, lo que muchas veces a nosotros nos pasa es que nos resistimos a los cambios. Por algo Carl Jung tiene la frase célebre “Lo que te Resistes, Persiste”, porque la vida nos coloca situaciones que no queremos o personas que no soportamos, para aprender y superar.

Y claro está, siempre a lo que nos resistimos persiste en nuestra vida, porque se nos colocan personas quienes no soportamos, y no nos fijamos que existe algo para aprender y hasta que no lo aprendamos no nos graduaremos en ese aspecto. O bien, nos encontramos con personas que se convierten en una luz que alumbra nuestro camino y nos guían hacia donde debemos ir y no por donde nosotros creíamos que debía de ser.

Siempre ten presente que, lo que te molesta de alguien es lo que quizás debas trabajar dentro de ti mismo. De todos aprendemos, el objetivo es saber identificar qué es lo que los demás aportan a nuestro camino y crecimiento.

¡Haz bien y no mires a quién! Es difícil a veces ser bueno con quienes son grandes maestros y nos irritan o sacan de las casillas, pero es posible. Porque al final siempre, con el tiempo, agradecerás el aprendizaje a esas personas que creíste te hacían la vida imposible, tanto como a quienes se dedicaron a apoyarte. Todo en esta vida suma. Así que empieza de una vez por todas a ver el lado bueno de todo.

– SEGUNDA LEY: «Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido».

Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

Cuando nos enfermamos mental o físicamente es porque mantenemos un único pensamiento en nuestra mente “si hubiera hecho tal cosa o tal otra” y eso NO EXISTE, cuando tomamos una decisión o sucede algún evento inesperado no puedes culparte a ti o alguien más, porque así suene muy repetitivo es la única verdad, lo que sucedió es porque debía ser así, porque eso nos llevará a aprender algo que nos falta para poder llegar a todo aquello que te mereces o a ese deseo anhelado.

Entonces la cuestión es no amargarnos ni arrepentirnos de lo que hicimos, lo hecho, hecho está. Cuando algo no sale como planeamos o visualizamos simplemente debemos agradecer porque es aprendizaje necesario y preguntarnos: ¿Qué es lo que la vida desea mostrarme? en vez de ¿Por qué a mí? Así sabremos que todo lo que está debajo del cielo tiene su momento y su lugar y que lo sucedido fue perfecto. No hay otra opción. No puedes correr, si antes no caminas. No puedes caminar, si antes no gateaste. No puedes saltar pasos en la vida.

– TERCERA LEY: «Cualquier momento que comience, es el momento correcto».

Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después.

Ésta ley nos deja claro que lo que pasó te fortaleció y es entonces cuando debe llegar lo que esperamos o quizás el Universo, la vida, Dios, la energía, nos sorprende con algo mucho mejor. Todo lo que nos sucede es lo que nosotros atraemos, seamos conscientes o no y si algo todavía no se manifiesta en nuestra vida es porque tenemos que aprender. Como decía antes, todo en la vida son pasos, ten claro que nada «debería ser» ni «debió haber sido», simplemente es cuando tiene que ser.

La vida nos concede más de lo que esperábamos pero debemos tener la actitud y humildad de saber que todo es en el momento que debe ser no cuando nosotros asumimos que debe ocurrir. Mientras ocurre, disfruta lo que tiene y ocúpate de agradecer. Vive sin expectativas y llegará siempre lo mejor para ti.

– CUARTA LEY: «Cuando algo termina, termina».

Si algo terminó, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia. Así de simple, no hay que darle muchas vueltas: borrón y cuenta nueva.

¿Para qué complicarse y caer en procesos de tristeza y depresión por lo que ya no es?

Hay que avanzar de la manera que la vida nos pone en el camino. No podemos andar mirando hacia atrás, AVANZA. Qué es lo que tienes que hacer para llegar a donde deseas. Enfócate en vivir presente Aquí y Ahora. Si es necesario darse un periodo de luto por lo que pasó hazlo, pero no desgastes tu vida por semanas, meses o años en una depresión, porque lo que pasó ya pasó y no lo puedes cambiar…

La vida siempre se transforma cuando decidimos avanzar, tú también puedes aplicar estas leyes a tu vida.



NUESTRAS CREENCIAS Y NUESTROS PENSAMIENTOS SON ALTAMENTE DETERMINANTES EN NUESTRA BIOLOGÍA Y EN NUESTRA SALUD. Bruce Lipton.

En esta entrevista al pionero de la física Cuántica, Bruce Lipton, nos desgrana con suma sencillez como  nuestras creencias pueden influir en nuestros pensamientos y en nuestra salud y, como paso a creer en la parte espiritual del ser humano.

Como influyen nuestras creencias en nuestros pensamientos y en nuestra salud


REFLEXIÓN SOBRE LA VIDA

Antonio Marazuela LLorente nos describe y nos acompaña en la comprensión con gran sencillez de la experiencia pico-emocional que muchos de nosotros podemos sentir, vivir en situaciones como la que ahora nos está tocando vivir con este aislamiento forzoso a cuenta del vovid-19.

REFLEXIÓN SOBRE LA VIDA