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FINAL FOUR 2019 EN EL BUESA ARENA ( COLISEO DEL BASKONIA). VIVELA CON ATENCION PLENA Y RELAJATE EN EL ENTORNO NATURAL DEL PARQUE DE SALBURUA DE VITORIA-GASTEIZ.

Todo listo para que Europa y resto del mundo del baloncesto vibren a la par con el esplendoroso parque de Salburua de su pasion favorita que es el baloncesto en pleno corazón natural de nuestro planeta.

Es todo un deleite relajarse paseando, corriendo, andando en bici, contemplando el entorno entre humedales que rebosan vida, colores vivos, alegría por vivir, naturaleza!. Te conecta, te permite vivir ese momento presente con plena intensidad. Si, con atención plena! .

La Final Four 2019, en el Buesa Arena de Vitoria-Gasteiz ( Euskadi – Pais Vasco ) se va a desarrollar en este escenario inigualable ubicado en el protegido Parque de Salburua.

 

Estadio Buesa Arena en el Parque de Salburua. Vitoria-Gasteiz. Euskadi

 

 

 

 

 

 

 

 

Va a sorprender muy gratamente a las gentes que vengan a visitar nuestro Coliseo municipal ( Estadio Buesa Arena donde juega nuestro Baskonia ) que lo van a disfrutar al 100% si vienen con suficiente tiempo de antelación.

En plena naturaleza, en la misma ciudad. No se lo van a creer.

Edificio del espermatozoide y Buesa Arena, en el Parque de Salburua. Vitoria-Gasteiz. Euskadi

Y quienes sigan el evento por TV conocerán, esta vez si, con precisión y el deseo de estar viviendo, el escenario conjunto tan magnífico y próximo que se les dibuja:

Atardecer del martes 14/5/19 en el Parque de Salburua. Vitoria-Gasteiz. Euskadi

Coliseo Buesa Arena, sede del Baskonia; el maravilloso parque de Salburua para relajarse de las emociónes vividas; la amable y preciosa ciudad de Vitoria-Gasteiz; la Rioja Alavesa a tiro de piedra, junto con Llanada Alavesa y resto de Alava; Bizkaia con su capital Bilbo; Gipuzkoa con su capital Donosti. Es decir, Euskadi entera. Más aún, España entera en Europa.

¿Quien da más?

Ojalá que quienes puedan o les corresponda divulgar lo que acontece desde ya en esta ubicación privilegiada, se sirvan adecuadamente de las nuevas tecnologías del audio, video, drones, comunicación y redes sociales, se desplieguen y se utilicen con sabiduría.

Con amplias miras y, sobre todo, con amor por mostrar las bondades que este tipo de eventos posibilitan para el encuentro, el compartir y el entendimiento y acercamiento de las gentes de culturas, costumbres y sentires diversos.

Respetando las diferencias, sentir que es mucho más lo que nos une por ser lo que somos que lo que nos separa.

 

Puesta de sol en el Parque de Salburua. Vitoria-Gasteiz. Euskadi

A disfrutar con atención plena y cuidar de lo que nos es dado!




SONIDOS PARA TODOS LOS DIAS

UN MOMENTO, POR FAVOR!

Te invito a parar 6 min.
Permítete contemplar con poca luz la foto del lugar, sentir ese entorno,  escuchar lo que va surgiendo a través de éste audio:

Puedes dejar fluir al carrusel de sonidos que surgen y se van:

  • El canto de las ranas,
  • El de los patos,
  • El del sonido de fondo de la lluvia al caer.
Puedes conectar con lo que eres?.
Enjoy!

AQUÍ Y AHORA. VIVE GASTEIZ MINDFULNESS

Vivir el momento presente! Desde luego que si. Que merece la pena sentirse rodeado de naturaleza, de solo percatarte de tus pasos, de que partes de tus pies contactan con el suelo. Luego, puedes abrir tu conciencia al mundo de colores que se te presenta sin llamarle. Tan sólo te invita a contemplar la maravilla que tienes ante tus ojos!
Cuántas veces lo tengo y ni me presto a apreciarlo, a disfrutarlo, a agradecerlo? Necesito más, acaso?

Atardecer en Salburua


CURSO DE CAPACITACION PARA INSTRUCTOR ACREDITADO DE MBSR

La imagen puede contener: una o varias personas y exterior

Formación y recorrido seguido para Instructor Acreditado de MBSR

La pasada semana ha sido un continuo dar y recibir en el Curso de capacitación realizado para Instructor Acreditado de MBSR. Como lo expresa la escultura de la foto tomada en Castelldefels, semana repleta de experiencias y de aprendizajes compartidos, aceptando lo que ocurre momento a momento. Será difícil de olvidar, sin duda.

La curiosidad, el esfuerzo, el coraje, la apertura a lo que surja, han sido elementos comunes a lo largo de todo el proceso de formación teórica y práctica. Todo ello, para  formarse como Instructor Acreditado de MBSR ( Reducción de estres basado en Mindfulness o Conciencia Plena).

Misión cumplida!. Objetivo superado!. Este Curso de capacitación es un seminario de 90 h., equivalente al TDI del Center for Mindfulness, que acredita a un profesional que ha completado el Programa de Formación de Instructores en MBSR del Instituto esMindfulness.

El camino recorrido no ha sido fácil. La realización de este programa requiere una formación presencial en MBSR que alcanza al menos 170 h. Además de las sesiones presenciales, la elaboración de trabajos y prácticas personales relacionadas con este programa suponen al menos 150 h. más, con lo que el tiempo total dedicado al programa MBSR es de más de 320 h.

La admisión al Curso de Capacitación está limitada a aquellas personas que cuentan con experiencia profesional MBSR, además de haber demostrado una práctica personal en técnicas de meditación y haber completado al menos dos retiros, uno de  cinco días y otro de siete en silencio, de Conciencia Plena o Mindfulness.

Agradecimientos.

Gracias, gracias, gracias de corazón, a los Instructores certificados Andrés y Amaia, a cada un@ de l@s Instructores participantes en el seminario de Capacitación, ( organizado y facilitado por el Instituto esMindfulness de Barcelona, Centro acreditado por IMTA), por su profesionalidad y por su servicio.

Propósito de vida.

En este primer tercio del último tercio de mi vida, siento que ha llegado el momento de llevar e integrar en mi vida cotidiana este propósito de vida consciente. Eso sí, con pasión, interés, curiosidad y con aceptación.

Comienzo esta nueva etapa con ilusión, firmeza, con la humilde y honesta intención de devolver a la vida mucho de lo que me ha dado. Esto es, asumiendo el reto de servir a las personas desde el corazón, con prudencia, con realismo, a sabiendas de que todo es transitorio.

Consciente de que la realidad es la que es y no como la que uno quisiera que sea. Tropezaré, caeré y volveré a levantarme muchas veces. Gracias a ello aprenderé, VIVIRE!. Momento a momento.

Proyecto Vive Gasteiz Mindfulness.

Asi, parte el proyecto de vida VIVE GASTEIZ MINDFULNESS, con conciencia plena, aquí y ahora. A través de la práctica personal regular, acompañando en su camino a cada participante del programa MBSR, hacia esa nueva forma de vida más ética, con menos sufrimiento, con mas amor y compasión, aquella que posibilita la práctica de Mindfulness. Que así sea!

Te invito a visitar la sección de Cursos, talleres y Programas MBSR para conocer nuestros servicios, así como, visitar nuestras instalaciones sitas a 100m del Parque de Salburua, en el Centro Comercial Salburua, en c/Bruselas 8, local N-6 en Planta 1″, en Vitoria-Gasteiz, poder compartir la experiencia y práctica tanto personal como en grupo del Mindfulness y, sobre todo, conocer tus necesidades para poder servirte mejor.


Paseando y meditando en este hermoso atardecer de Salburúa

Atardecer en Salburua Park

Deseo compartiros dos fotos obtenidas en el Parque Natural de Salburúa. Sinceramente, muy agradecido de haber podido pasear, meditar, sentir, vivir y disfrutar con plenitud de éste atardecer del 9 de Marzo desde el Parque de Salburúa. Lo recomiendo visitar con pausa y con corazón.

Ocaso en el Parque de Salburúa

Este atardecer hermoso me ha regalado sonidos de vida natural irrepetibles, espectaculares vistas en el ocaso que me han hecho olvidarme de cómo pasa el tiempo, mantener una entrañable conversación sobre cosas cotidianas con alguien que en ese momento se sentía tan interconectado como yo con el entorno natural que nos circundaba. Gracias.gracias, gracias universo.


¿DEJAR PARA DESPUES?

Categoría: Instantáneas , Vive la vida

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Publiée par Psicologos en Madrid, Cepsim sur Mardi 26 février 2019


Nota acerca de las Entradas de este blog

Nota: El pasado día 22 de Enero de 2019 inauguramos esta web o espacio virtual. Nuestro proposito es servir a la gente a traves de nuestro acompañamiento practicando y facilitando Mindfulness. Si alguna de las entradas publicadas, fotografías, o material tomado de internet, fuera de uso limitado, rogamos a sus dueños que nos lo hagan saber y, si es su deseo, serán retirados inmediatamente. Respetamos sus derechos y pedimos disculpas por anticipado. Servir y compartir son nuestros objetivos. Todo lo que se publica en este espacio virtual tiene como único fin, difundir información y servir a la gente desde nuestro caminar diario practicando y facilitando Mindfulness. Si algún autor o representante legal considera que la exposición de algún material afecta sus derechos, rogamos nos lo comunique con el fin de proceder a su retirada inmediata. Muchas gracias.


EN SALBURUA VIVE CONECTADO A LA NATURALEZA EN CADA ETAPA DEL AÑO

En Salburua vive conectado con la naturaleza cada etapa del año. Camina disfrutando del espectáculo que miran tus ojos, deja que fluyan los diferentes sonidos que salen a tu paso, agradece al universo el momento único e irrepetible que te está posibilitando ser.

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