fbpx

REFLEXIÓN SOBRE LA VIDA

Antonio Marazuela LLorente nos describe y nos acompaña en la comprensión con gran sencillez de la experiencia pico-emocional que muchos de nosotros podemos sentir, vivir en situaciones como la que ahora nos está tocando vivir con este aislamiento forzoso a cuenta del vovid-19.

REFLEXIÓN SOBRE LA VIDA


ALIMENTOS QUE PUEDEN MEJORAR NUESTRA SALUD

Un resumen gráfico y rápido de alimentos que nos pueden ayudar en nuestro camino consciente hacia una buena salud.

ALIMENTOS QUE PUEDEN MEJORAR NUESTRA SALYD

 

 



LO DIFÍCIL NO ES MEDITAR, SINO QUERER MEDITAR

Pablo D,ors nos lo explica de una manera simple y sencilla donde encontramos la dificultad y, donde o hacia dónde tenemos que mirar cada un@, desde la perspectiva del humor para vivir de una forma sana, en paz.

Meditar es sencillo, lo difícil es querer meditar


EL CEREBRO TIENE COMO UN BOTÓN PARA ELIMINAR RECUERDOS

Lo hace cuando dormimos. Así que seamos conscientes de a lo que damos importancia en nuestro día a día.

Una perspectiva clave es vivir desde el humor y no hacer/te daño. VIVE EL PRESENTE! VIVE EL AQUÍ Y AHORA CON PASIÓN!

EL BOTÓN BIRRADOR DE RECUERDOS DE NUESTRO CEREBRO


LOS PENSAMIENTOS CURAN MÁS QUE LOS MEDICAMENTOS. BRUCE LIPTON

La célula y el ser humano somos uno. La célula lee directamente el entorno. La mente del ser humano interpreta el entorno.

Bruce Lipton nos lo explica de manera muy sencilla como el pensamiento cura.

EL PENSAMIENTO CURA MÁS QUE EL MEDICAMENTO.

 



¿FUNCIONA EL MINDFULNESS EN EL TRATAMIENTO DEL ALCOHOLISMO?

La adicción al alcohol puede ser gestionada mefia te la práctica progresiva de Mindfulness.

Pincha en el siguiente link:

Funciona el Mindfulness en el tratamiento del alcoholismo? l

 

 


LA SOLEDAD & UN CEREBRO SANO

Tener un cuerpo sano, un cerebro sano, ejercitar los y transformarlos la soledad.

La soledad & un cerebro sano

 

 


NO REACCIONES EN BASE AL MIEDO

Afrontemos la vida con serenidad, con confianza, con entusiasmo.
Recordemos que un 20%de la información que recogemos es visual, el otro 80% la genera el cerebro. Es una ilusión lo que creamos.
De esa manera, cuando sintamos sensación de impotencia, de tendencia al aislamiento, de desánimo, nuestro sistema parasimpático colaborara con nosotros en nuestro bienestar.

NO REACCIONES EN BASE AL MIEDO