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¿TENGO LA CAPACIDAD DE MEJORAR MI SISTEMA INMUNOLOGICO?

Texto de un naturópata francés .:

“Molesto de que día tras día y cada vez un poco más, en el corazón de la pandemia, los medios no dan explicaciones sobre el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico.

Constantemente, se nos insta a buscar protección externa que nos salve: comprar máscaras, comprar geles hidroalcohólicos (sin especificar que estos geles no deben usarse durante varios días seguidos porque, a base de etanol, eliminarán la primera barrera inmune natural de nuestro cuerpo: las bacterias y la película de lípidos de nuestra piel, que es una barrera para los virus … [Esto también se debe al uso excesivo de productos antibacterianos en los últimos años, y un malentendido sobre el papel de las bacterias en nuestra inmunidad, que nuestros cuerpos se vuelven más sensibles año con año.]

Cuanto más usamos estos geles a base de alcohol, más permeables y sensibles a la epidermis son los virus … ¡Démosle prioridad a los jabones clásicos!

Luego, los medios comienzan a hablarnos de una solución que también vendría de afuera: un futuro tratamiento farmacológico o una vacuna cuyas evaluaciones de autorización de comercialización seguramente serán descuidadas por razones de «emergencia». ..

¿En qué MOMENTO, se le ha explicado a la población que todos tienen la capacidad de fortalecer naturalmente su sistema inmunológico en unos pocos días (los jóvenes) o en unas pocas semanas? Esto ciertamente no evitaría la propagación del virus, sino que fortalecería nuestras defensas contra él y, por lo tanto, reduciría la proporción de casos graves, para sanar mucho más rápido en el hogar.

¿Por qué no involucrar en los canales de información de las plataformas, que dedican el 95% de su tiempo sobre este tema durante varias semanas, a profesionales de la salud que hablan sobre prevención, como nutricionistas, naturópatas, fitoterapeutas, que podrían realizar un inmenso trabajo de información y prevención cerca del público y así aliviar a los médicos que están en el frente?

¿Por qué no decirle a la gente que comer basura, como los productos industriales, procesados ​​y refinados es lo primero que destruye nuestras defensas inmunes?

Que la eficiencia de nuestro sistema inmunitario depende estrechamente de la calidad de nuestra flora intestinal (y, por lo tanto, de la calidad de lo que comemos)

De modo que las verduras y frutas vivas, crudas, locales y de temporada son la mejor manera de fortalecer rápidamente nuestras reservas minerales, necesarias para la inmunidad.

¿Por qué no explicar que el ayuno fortalece el sistema inmunitario en solo 3 días?

¿Por qué no hablar sobre los beneficios de la ducha fría que en pocos días aumenta el nivel de ciertos linfocitos T?

¿Por qué no explicar que plantas como la equinácea, el astrágalo, el saúco, el escaramujo, en sus formas concentradas, aumentan las defensas inmunes en unas pocas semanas? (entonces habríamos tenido tiempo desde que apareció el virus …)

¿Por qué no hablar sobre la efectividad de los aceites esenciales antivirales? Además de vit C en altas dosis y minerales traza como zinc y selenio?

¿Por qué no hablar sobre la importancia de la actividad física y los estudios recientes que prueban la rápida efectividad del yoga para fortalecer el sistema inmunológico?

¿Por qué no explicar que el miedo es inmunosupresor? (Sin embargo, es la única emoción transmitida en este momento por los principales medios de comunicación …) un nivel de ansiedad que lo debilita a diario …

¿Por qué no explicar a las personas que tienen dentro de ellas un potencial de defensa y curación que es infinitamente más poderoso que cualquier droga en el mundo y que puede activarse rápidamente? Nuestro CUERPO es una verdadera máquina de curación.

En este período cuando finalmente tenemos tiempo, es hora de interesarnos en nuestro propio funcionamiento, reclamar nuestro poder personal, tomar el control de nuestra salud y nuestro futuro


VIVIR EN ALTAS VIBRACIONES  TE AYUDA A PROTEGERTE Y A PROTEGERNOS MAS DEL VIRUS COVID-19

En este momento de cambio para la Humanidad, una buena estrategia es practicar la meditación. Puedes practicarla en cualquiera de sus formas y durante lo que estemos haciendo, con consciencia de la respiración,  momento a momento, en silencio y, acudiendo a la Morada del Ser, en lo mas íntimo de cada uno, como un servicio o acompañamiento a la humanidad. Una gratitud por cada inspiración de aire puro que se nos da y en lo individual un aumento vibratorio que nos protege y hace crecer.

Puedes destinar sesiones de meditación de 20 a 30 minutos, 2 a 3 tres al día,  ya que, tiempo hay para aprovechar….cada cual según pueda….servir, aceptar, acompañar, abrazar, soltar, agradecer y, de esa manera, lograr aumentar tu  vibración.

 

Si, aumentando tu vibración desde la meditación e invitando o acompañando en dicho camino vía on line a otras personas que les pueda interesar aumentar su vibración sumandose cada uno desde su casa, desde su rincon, desde su verdadero espacio, en una hora y tiempo determinado.

Esto se conoce y por ello quiero compartir a continuación unos datos muy interesantes con quien pueda estar interesado:

 

Como cualquier otro virus, (COVID-19) tiene una baja vibración, con una estructura cerrada de circuito electromagnético, con una frecuencia de resonancia de aproximadamente 5,5 Hz – 14,5 Hz. En las gamas más altas no está activo y, a partir de las gamas de 25,5 Hz y superiores, el virus muere….

Para una persona que vive en altas vibraciones, es decir, en el Alma, no es más peligrosa que las infecciones respiratorias agudas, porque el cuerpo de un hombre sano «vibra» en las gamas más altas. Sólo ocasionalmente, por varias razones, se desliza en vibraciones más bajas.

Las razones de esto pueden ser varios trastornos en el balance energético … (fatiga, agotamiento emocional, hipotermia, enfermedades crónicas, tensión nerviosa, etc.) ….
El virus en la naturaleza, fuera del cuerpo, no es resistente …

La resonancia de frecuencia media total de la Tierra es hoy de 27,4 Hz, y, por lo tanto, sería destructiva para el virus, pero hay lugares donde esta frecuencia se reduce, es decir, zonas geopáticas creadas natural o artificialmente … (hospitales, prisiones, Líneas eléctricas, metro y vehículos eléctricos públicos, centros comerciales, oficinas, locales para beber, etc.) Donde las vibraciones caen a niveles inferiores a 20 Hz .

 

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PARA HUMANOS DE BAJA VIBRACIÓN ESTE VIRUS ES PELIGROSO…

DOLOR – de 0,1 a 2 Hz;

 

MIEDO – de 0,2 a 2,2 Hz

 

RESENTIMIENTO – de 0,6 a 3,3 Hz

 

IRRITACIÓN – de 0,9 a 3,8 Hz;

 

TRASTORNO – de 0,6 a 1,9 Hz;

 

ALTA TEMPERATURA – 0,9 Hz;

 

ARRANQUE DE FURIA – 0,5 Hz,

 

RABIA – 1,4 Hz;

 

ORGULLO – 0,8 Hz;

 

ORGULLO (megalomanía) – 3,1 Hz;

 

ABANDONO – 1,5 Hz;

 

SUPERIORIDAD – 1,9 Hz;

En cambio..

GENEROSIDAD – 95 Hz;

 

GRATITUD (gracias) – 45 Hz;

 

GRATITUD DE CORAZÓN – de 140 Hz y más;

 

SENTIDO DE UNIDAD CON OTRAS PERSONAS – 144 Hz y más;

 

COMPASIÓN – de 150 Hz y más (pero la piedad es sólo 3 Hz);

 

AMOR (como se suele decir con la cabeza), es decir, cuando una persona entiende que el amor es un sentimiento bueno, luminoso y de gran fuerza, pero todavía no ha aprendido a amar con el corazón, la vibración – 50 Hz;

 

EL AMOR que una persona siente con su corazón hacia todas las personas sin excepción y todos los seres vivos – desde 150 Hz y más;

 

AMOR INCONDICIONAL – de 205 Hz y más.

Durante milenios, la frecuencia de nuestro planeta ha sido de 7,6 Hz. Los físicos la llaman la resonancia de Schumann y es debido al golpe generado por los rayos en el espacio entre la tierra y la ionosfera, que hace de guía de onda y resonador.

El hombre se sentía cómodo en estas condiciones, ya que la frecuencia de vibración de su campo de energía tenía los mismos parámetros – 7,6 – 7,8 Hz.

Sin embargo, la frecuencia de Schumann ha empezado a aumentar rápidamente. Seguimos la dinámica:

Enero 1995 – 7,80 Hz, Enero 2000 – 9,30 Hz, Enero 2007 – 9,80 Hz, Enero 2012 – 11,10 Hz, Enero 2013 – 13,74 Hz, Enero 2014 – 14,86 Hz Febrero 2014 – 14,99 Hz; Marzo 2014 – 15,07 Hz; Abril 2014 – 15,15 Hz.

(Llegamos a 170hz en 2020)

Aunque consideremos la situación desde el punto de vista científico, se hace evidente que una persona que no aumenta sus vibraciones pronto dejará el plano terrestre de una manera u otra, y ni las altas esferas sociales, ni el capital acumulado le ayudarán…

¡Así que no debemos tener miedo!

Puedes aumentar las vibraciones trabajando contigo mismo y estimulando comportamientos de unidad y amor conscientes…

P.D. Cualquier emoción negativa cierra el acceso a la consciencia.

 

 

Feliz meditación y mis mejores deseos para tod@s.

 


CAMINAR ES CLAVE!

Para mi caminar es la aspirina natural diaria.

Caminar es salud


EL YOGA PUEDE AYUDAR A VENCER MUCHOS TIPOS DE DOLOR

En el programa de MBSR de Reducción de Estres basado en Mindfulness de la Universidad de Massachusetts (USA) se facilita, entre otras, la práctica del yoga tipo Hatha.

Los ejercicios que se practican con este tipo de meditación en movimiento son suaves, adaptables a la mayoría de las personas.

Permiten a quien se está iniciando, introduciendo, en la meditacion tipo vipassana, el poder incorporar estas técnicas y prácticas en su vida cotidiana de una forma amable y satisfactoria.

Pincha en el siguiente link para conocer más acerca de ciertas posturas de yoga para ir introduciendote en el mismo a la vez que mejoras tu salud y bienestar.

EL YOGA PUEDE AYUDAR A VENCER TIPOS DE DOLOR


PRACTICA LA TÉCNICA SANADORA DEL Jim Ji Du Li

PRACTICANDO EL JIN JI DU LI (TÉCNICA DE SANACIÓN)

ESTO ESTÁ MUY BUENO:

Es sólo un minuto al día. No hay disculpa:

A practicar para evitar el envejecimiento y la demencia.

Parece muy fácil, ¿Verdad?

Haz este ejercicio de la cultura china simple y eficaz… y verás.

La esencia está en que tus ojos deben estar cerrados cuando estés practicando el Jin Ji Du Li.

Pon Atención.

Aquí está el ejercicio:

Párese sobre una pierna, mientras que sus ojos están cerrados. Eso es todo.

Haga la prueba ahora mismo, póngase de pie, cierre los ojos y trate de mantenerse parado en un solo pie.

Si usted no es capaz de permanecer por lo menos 10 segundos, significa que su cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 años de edad. En otras palabras, es posible que sólo tenga 40 años de edad, pero su cuerpo ha envejecido mucho más rápido.

Intenté hacer este ejercicio cuando leí el correo electrónico y pensé: «gran cosa, estoy seguro de que puedo hacer esto fácilmente».

Me estaba engañando a mí mismo, me alegró haberlo intentado, porque descubrí para mi sorpresa que mientras yo podía mantenerme fácilmente sobre un solo pie con los ojos abiertos, intentando lo mismo con los ojos cerrados… ¡Es otra historia!

Yo no podía mantener el equilibrio durante más de dos o tres segundos antes de empezar a tambalearme.

No es necesario que levante mucho su pierna, si sus órganos internos están fuera de sincronía, incluso levantando la pierna un poco le hará perder el equilibrio.

Los chinos han avanzado mucho en su conocimiento del cuerpo humano.

Fue muy alentador saber que la práctica frecuente y regular puede ayudar a recuperar el sentido del equilibrio.

De hecho, los especialistas chinos sugieren que la práctica diaria de Jin Ji Du Li durante 1 minuto, ayuda a prevenir la demencia.

Al principio usted puede probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente. De hecho, esto es lo que el especialista en salud Zhong Li Ba Ren recomienda.

La práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curación de muchas enfermedades como:

• La hipertensión.

• Altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes.

• El cuello y las enfermedades de la columna vertebral.

• También puede evitar que usted padezca de demencia senil.

Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado «Self help is better than seeking doctors’ help», un best-seller que, además, ha sido el libro de salud más vendido en China desde que se publicó por primera vez el año pasado. Su éxito se puede medir por el hecho de que logró más de 1 millón de copias vendidas.

Se dice que de acuerdo a la comprensión de los médicos chinos, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen problemas en la coordinación entre los diversos órganos internos, lo que hace que el cuerpo pierda su equilibrio.

Jin Ji Du Li puede reajustar esta interrelación de los órganos y cómo funcionan entre sí.

Zhong Li Ba Ren afirmó que la mayoría de las personas no pueden pararse sobre un pie con los ojos cerrados por 5 segundos, pero más tarde, ya que lo practican a diario, son capaces de hacerlo por más de 2 minutos.

A medida que adquiera capacidad de permanecer por más tiempo, la sensación de pesadez desaparece.

Al practicar Jin Ji Du Li, usted notará que la calidad del sueño es mejor, la mente se aclara y mejora significativamente la memoria.

Lo más importante es que si practica Jin Ji Du Li con los ojos cerrados durante 1 minuto cada día, no sufrirá de demencia senil (significa que el cerebro se mantendrá saludable).

Zhong Li Ba Ren explicó que hay seis meridianos importantes que pasan por las piernas. Cuando usted está parado sobre una sola pierna, sentirá dolor debido al ejercicio, y cuando esto ocurre, los órganos correspondientes de estos meridianos y sus formas comienzan a recibir el ajuste necesario.

Este método puede enfocar o concentrar la conciencia y el canal del cuerpo hasta los pies.

Los efectos benéficos de la práctica de Jin Ji Du Li en varias enfermedades asociadas con la hipertensión, diabetes, enfermedades del cuello y la columna vertebral se empezarán a sentir rápidamente, también puede prevenir la gota.

Es la cura básica para la enfermedad de «Cold Feet» (bloqueos o daños a los vasos sanguíneos que dificultan el flujo sanguíneo. Cuando la sangre no puede fluir adecuadamente, no se puede entregar el oxígeno correctamente, tampoco. Esto puede resultar en frío en los pies), y también puede reforzar la inmunidad del cuerpo.

Usted no tiene que esperar hasta que tenga alguna enfermedad para comenzar a practicar Jin Ji Du Li. Es recomendable para casi cualquier tipo de persona y especialmente benéfico en los jóvenes, si lo practican a diario mientras están sanos la probabilidad de adquirir problemas propios de la vejez, será menor.

No es recomendado para las personas cuyas piernas están debilitadas y no pueden permanecer de pie por períodos largos

“Es la mente la que crea el mundo que nos rodea y aún cuando nos encontramos juntos, parados en la misma pradera, mis ojos nunca verán lo que los tuyos contemplan y mi corazón nunca se agitará con las emociones que conmueven al tuyo”.

De: George Gissing


El yoga auténtico no es el postureo

Categoría: Yoga y otras artes

 

Estemos atentos a no dañar el beneficio que aporta a la mente y al cuerpo la práctica de yoga auténtica y no nos dejemos llevar por el postureo de moda.

Distinga is el yoga del postureo


EL YOGA COMO MEDIO PARA VENCER TIPOS DE DOLOR

Categoría: Yoga y otras artes

Tienes dolor en alguna parte de tu cuerpo?
Puedes practicar yoga para tratar de vencer a dicho dolor.

El yoga para vencer tipos de dolor