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COME DE FORMA CONSCIENTE Y DISFRUTARAS MAS

Si sientes que comes rápido, con ansia, que comes sin control, te invito a que leas este artículo de Ana San Vicente que de una manera cercana nos comparte unas buenas recomendaciones para darte cuenta de cómo comes, por que comes sin control y el disfrute diario que te estás perdiendo cuando comes.
Pincha en el link que te acompaño:

https://www.mujerhoy.com/…/comer-consciente-mindfulness-201…


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