¿Cómo tener la atención de una generación distraída?
Interesante artículo sobre uno de los problemas más gordos a los que nos enfrentamos hoy en las aulas: la progresiva falta de atención y de concentración de l@s alumn@s en las clases.
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Falta progresiva de atención en las aulas
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Nos encantaría poder recoger tu opinión sobre la atención no solamente en el aula, sino, en casa con la familia, en el trabajo, con los amigos y amigas o, cuando necesitas centrarte en algo importante para ti.
¿Qué sensaciones tienes cuando sientes que no se te presta atención suficiente cuando estás hablando a quienes están a tu alrededor? Y tú, ¿qué sensaciones tienes, en ocasiones, cuando notas que no estás prestando la suficiente atención a tu interlocutor?
Mindfulness o atención plena es la base del Programa MBSR de Reducción de estres y ansiedad basado en Mindfulness. Te animamos a asistir a las charlas gratuitas que te proponemos en la web http://vivegasteiz.es/charlas-orientativas/ o, a ponerte en contacto con nosotros sin ningún compromiso, para conocer más de cerca qué se entrena y qué efectos se consiguen con la práctica regular del mindfulness.