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CULTIVANDO LA ATENCIÓN PARA LOGRAR UNA VIDA PLENA Y FELIZ. Daniel Goleman.

En esta entrevista Daniel Goleman nos va deshojando de forma amena y sencilla maneras de entrenar en la vida cotidiana la atención, la concentración, según el tipo de objeto que nos interese enfocar y, de cómo ir evolucionando y dejar fluir cuando tenemos emociones negativas o pensamientos redundantes que nos preocupan y no nos llevan a buen puerto. Pincha en el siguiente enlace.

Cultivando la atención para lograr una vida plena y feliz.


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