TU CEREBRO NECESITA SILENCIO
Categoría: Autoconocimiento , Mindfulness o atención plena , Salud y Alimentación
Por medio del silencio nos permitimos tener una vida interior. También es necesario para «recargar las pilas» del cerebro tras el daño causado por el ruido. Eso es algo que de modo intuitivo conocemos: después de pasar varias horas en un ambiente ruidoso, en un bar a tope y con mucha marcha, una discoteca.
Te invito a leer con atención el siguiente artículo publicado en el World Economic Forum y después obra en consecuencia.
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