UNA BOCANADA DE AIRE PURO PARA SEGUIR ENTRENANDO LA ATENCIÓN PLENA.
Esta entrevista a Jack Kornfield no me ha dejado para nada indiferente. Me ha tocado interiormente.
Me ha aportado claridad mental y base solida para seguir con curiosidad e interés dando pasos cortos pero firmes en el camino diario de incorporar y acompañar a la atención plena en mi ser.
Siento que volveré a releer varias veces esta entrevista para afinar la aguja de la brujula de la compasión.
Mejorando el enfoque hacia la bondad hacia mi mismo y hacia los demás. Para agradecer de forma más consciente, al despertarme y al acostarme, por todo lo que me regala cada día sin juzgar, sin perder esa sonrisa a modo de saludo, aceptación y abrazo tanto interior como exterior.