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EL DÍA QUE MI MADRE MURIÓ COMO RENDÍ QUE ERA SOLO UNA IDEA

El día en que mi madre murió escribí en mi diario: “ha ocurrido una gran desgracia en mi”, estuve sufriendo durante mucho tiempo, pero una noche, cuando estaba durmiendo en la ermita en que vivía, soñé con mi madre, en mi sueño me veía hablando con ella. Era tan agradable estar conversando juntos, que me parecía que nunca hubiera muerto. Cuando me desperté sentí con una gran claridad que seguía estando a mi lado. Comprendí que la idea de haber perdido a mi madre no era más que una idea. En aquel momento tuve la certeza de que ella siempre viviría en mí. Abrí la puerta y salí al exterior, mientras paseaba por las hileras de té iluminadas por la luna, descubrí que la luz de la luna que me acariciaba, era la caricia de mi madre, tenía el convencimiento de que este cuerpo no era solo mío, sino una prolongación viva del cuerpo de mi madre, de mi padre, de mis abuelos, tatarabuelos, de todos mis antepasados, las huellas que yo iba dejando en el húmedo suelo eran las de todos mis padres y antepasados. Todo lo que tenía que hacer para recordar que ella estaría conmigo siempre en cualquier momento, era mirar la palma de mi mano.

Cuando pierdes a un ser querido, si puedes detenerte y observar a fondo lo verás manifestándose bajo muchas formas, si contemplas las hojas, las flores, los pájaros. Nuestros seres queridos viven entre nosotros.”

Thich Nhat Hanh


EDUCACION: HACIA LAS VERDADERAS BASES

La educación que ha prevalecido en el pasado es muy insuficiente, incompleta, superficial. Sólo crea gente que puede ganarse la vida pero no da ningún indicio sobre la vida misma. No sólo es incompleta, es además dañina – porque está basado en la competencia.

Cualquier tipo de competencia es violento en su esencia, y crea personas que no aman. Todo su esfuerzo está en los logros: renombre, fama, todo tipo de ambiciones – obviamente, deben luchar y entrar en conflicto para lograrlas. Esto destruye su gozo y su amistad. Pareciera que todos están luchando contra el mundo entero.

La educación hasta ahora ha sido orientada a lograr metas: lo que aprendes no es importante; lo que es importante es el examen que vendrá en uno o dos años más. Hace que el futuro sea importante – más importante que el presente. Sacrifica el presente por el futuro. Y esto se convierte en tu estilo mismo de vida; estás siempre sacrificando el momento por algo que no está presente. Esto crea un tremendo vacío en la vida.

La comuna de mi visión tendrá una educación de cinco dimensiones./b>

Antes que entre en el tema de esas dimensiones, quiero señalar unas cosas. Uno: no debería existir examen alguno como parte de la educación, pero cada día, a cada hora, habrá una observación de parte de los profesores; sus comentarios durante el año decidirán si adelantas o te quedas un poco más en la misma clase. Nadie falla, nadie pasa – es sólo que unas personas son rápidas y otras son un poco perezosas – porque la idea de fallar crea una profunda herida de inferioridad, y la idea del éxito crea otra clase de enfermedad, la de superioridad.

Nadie es inferior, y nadie es superior.

Uno es sólo uno mismo, incomparable.

Por esto, los exámenes no tendrán lugar. Esto cambiará toda la perspectiva desde el futuro hacia el presente. Lo que estás haciendo en este preciso momento será decisivo, no lo serán cinco preguntas al final de dos años. De las miles de cosas por las cuales pasarás durante estos dos años, cada uno será decisivo; así la educación no será orientada hacia las metas.

El profesor ha sido de inmensa importancia en el pasado, porque él sabía que aprobó todos los exámenes, que acumuló conocimiento. Pero la situación ha cambiado – y éste es uno de los problemas, que las situaciones cambian pero nuestras respuestas permanecen siendo las viejas. Ahora la explosión del conocimiento es tan vasta, tan tremenda, tan veloz, que no puedes escribir un gran libro sobre un tema científico porque al momento en que tu libro esté por salir, estará pasado de moda; nuevos hechos, nuevos descubrimientos lo harán sin relevancia. Ahora la ciencia dependerá de los artículos, los periódicos, no de los libros.

El profesor fue educado hace treinta años. En treinta años todo ha cambiado, y sigue repitiendo lo que se le enseñó a él. Está pasado de moda, y está haciendo que sus alumnos estén pasados de moda. Por esto, en mi visión, el profesor no tiene cabida. En vez del profesor, habrá guías, y la diferencia debe de ser comprendida: un guía te dirá donde, en la biblioteca, encontrarás la última información sobre un tema.

En el futuro el computador va resultar ser de una importancia tremenda y revolucionaria.

Por ejemplo, la manera que la educación se imparte a los alumnos es enteramente anticuada. Aún depende en alimentar la memoria, y mientras más se carga la memoria, menor es la posibilidad de tener claridad y inteligencia. Me parece una gran oportunidad que a los alumnos se les libere del almacenaje de todo tipo de información. Pueden llevar pequeños computadores que tendrán toda la información que requieren en un momento dado. Esto ayuda a que sus mentes sean más meditativas, claras, inocentes. Ahora, sus mentes están demasiado atiborradas con basura innecesaria.

En el futuro, la educación será centralizada en el computador y en la televisión, porque lo que puede ser visto gráficamente es recordado con mayor facilidad que aquello que se ha leido o oído. Los ojos son instrumentos mucho más poderosos que los oídos. También quitará el aburrimiento de sólo leer y escuchar. Al contrario, la televisión es una experiencia gozosa. La geografía puede enseñarse con mucho colorido…

El profesor deberá ser solamente un guía para mostrarte el canal adecuado, para mostrarte cómo usar el computador, de cómo encontrar el libro más reciente. Sus funciones serán totalmente diferentes. No te estará impartiendo conocimiento, te está haciendo conciente del conocimiento contemporáneo, del conocimiento más reciente disponible. Él es sólo un guía.

Bajo éstas consideraciones, yo divido a la educación en cinco categorías.

La primera es informativa, como historia, geografía, y muchos otros temas que pueden ser manejados por la computador y la televisión juntas.

Pero sobre la histoela – debemos tomar un punto de vista completamente radical. En este momento, la historia consiste en Genghis Khan, Tamerlane, Nadirshah, Adolf Hitler, etc. Estas no son nuestras historias, éstas son nuestras pesadillas. La sola idea que los humanos pueden ser tan crueles unos a otros produce nausea. Nuestros niños no deben de ser alimentados con tales ideas.

En el futuro, la historia debe consistir sólo en aquellos grandes genios que han contribuído algo a la belleza del planeta, a la humanidad – un Gautama Buda, un Sócrates, un Lao Tzu; grandes místicos como Jalaluddin Rumi, J. Krishnamurti; grandes poetas como Walt Whitman, Omar Khayyam; grandes figuras literarias como Leo Tolstoy, Maxim Gorky, Fyodor Dostoevsky, Rabindranath Tagore, Basho.

Debemos enseñar la grandeza positiva de nuestra herencia, con apéndices indicando la gente que hasta ahora se le ha considerado históricamente grande – gente como Adolfo Hitler. Ellos pueden aparecer solamente en los apéndices y las notas, con una clara explicación que ellos eran insanos, o sufrían de un complejo de inferioridad, o algún desorden psiquiátrico.

Debemos lograr que las generaciones futuras estén completamente concientes que un lado oscuro existió en el pasado, que domin pero que ahora no hay lugar para ello.

En la primera dimensión también vienen los idiomas. Cada persona en el mundo deberá saber al menos dos idiomas; uno, su lengua materna, y la otra el Inglés como un vehículo internacional de comunicación. Se les puede enseñar con mayor precisión por televisión – el acento, la gramática, todo puede ser enseñado con mayor corrección.

Podemos crear en el mundo una atmósfera de hermandad: el lenguaje conecta a la gente, y el lenguaje desconecta a la gente también. En éste momento, no existe un lenguaje internacional. Esto es debido a nuestros prejuicios. El inglés está perfectamente adecuado, porque es conocido, en mayor escala, por la mayoría de la gente por el mundo.

La segunda dimensión es la investigación de temas científicos, lo cual es tremendamente importante porque es la mitad de la realidad, la mitad externa. Esto se puede impartir por televisión y computador también, pero será más complicado, y el guía humano será más necesario.

La tercera será sobre lo que está faltando en la educación actual, el arte de vivir. La gente ha dado por sentado que saben lo que es el amor. No lo saben… y cuando logran saberlo, es demasiado tarde. A cada niño se le debe de enseñar a transformar su rabia, su odio, sus celos, en amor.

Una importante parte de la tercera dimensión será el sentido del humor.

Nuestra así-llamada educación hace que la gente esté triste y seria. Si un tercio de tu vida es gastada en la universidad siendo triste y serio, esto se arraiga profundamente en ti; te olvidas el lenguaje de la risa – y el hombre que olvida el lenguaje de la risa ha olvidado mucho de la vida.

Por ello, el amor, la risa, y el familiarizarse con la vida y sus maravillas, sus misterios… Estos pájaros cantando en los árboles deben ser oídos. Los árboles y las flores y las estrellas deben tener una conexión con tu corazón. El amanecer y el crepúsculo no serán asuntos externos – deberán ser algo interno también. La reverencia por la vida deberá ser el fundamento de la tercera dimensión. La gente es tan irreverente hacia la vida.

La cuarta dimensión deberá ser del arte y la creatividad: pintura, música, artesanía, cerámica, escultura – todo lo creativo.

Se deben permitir todas las áreas de creatividad; los alumnos pueden elegir. Habrá unas pocas cosas obligatorias – por ejemplo, un idioma internacional deberá ser obligatorio, y una cierta capacidad para ganar tu sustento deberá ser obligatorio, cierta arte creativa deberá ser obligatorio. Puedes elegir por todo el arco iris de las artes creativas, porque a no ser que el hombre aprenda a cómo crear, nunca llega a ser parte de la existencia, la cual es constante creación. Al ser creativo, uno es divino; la creatividad es la única oración.

La quinta dimensión debe de ser el arte de morir.

En la quinta dimensión estarán todos las meditaciones, para que puedas saber que no hay muerte, para que puedas tomar conciencia de la vida eterna dentro de ti. Esto debería ser absolutamente esencial, porque todos tienen que morir; nadie lo puede evitar. Bajo el gran cobijo de la meditación, puedes ser introducido al Zen, al Tao, al Yoga, al conocimiento Hassídico, a todos los tipos y posibilidades que han existido, pero de las cuales la educación nunca se ocupó.

La comuna nueva tendrá una educación plena, completa.

He sido un profesor yo mismo y renuncié a la universidad con una nota diciendo: Esto no es educación, esto es mera estupidez, no están enseñando nada significativo.

Pero esta educación insignificante prevalece por todo el mundo – sin diferencias, ya sea Rusia o América. Nadie ha buscado por una educación más completa, más total. En este sentido casi todos carecen de educación; aún aquellos que tienen grandes títulos, están sin educación en las áreas más vastas de la vida. Unos pocos están más faltos de educación, otros menos – pero todos están sin educación, porque la educación como un todo no existe en ninguna parte.



COSAS QUE DEBES DEJAR IR

Dejar ir significa dejar de pelear con la vida, aceptando a las personas, las situaciones, las circunstancias y los hechos tal como se den, incluidas decisiones y acciones del pasado, lo “malo”, así como lo “bueno”. Implica saber renunciar no aferrándonos a aquello que la razón nos dice es, en nuestras circunstancias, imposible o muy costoso de lograr. Si dejamos de luchar y de resistirnos a lo inevitable, viviremos plenamente el presente, permaneciendo abiertos a todas las opciones sin aferrarnos rígidamente a ninguna de ellas. Esto estimula la capacidad de dar respuestas creativas a la existencia, tal como es en el aquí y en el ahora. 1.Dejar ir algo que te come por dentro es complicado, pero te ayuda a avanzar en la vida y alcanzar nuevas metas. Es importante que dejes de lado lo que te detiene. 2.Deja ir todos los pensamientos que no te hacen sentir fuerte. 3.Deja de sentirte culpable por hacer lo que realmente quieres hacer. 4.Deja ir el miedo a lo desconocido. Da un pequeño paso y ve cómo el camino se revela. 5.Deja ir los remordimientos; en un momento de tu vida un “como sea” puede ser exactamente lo que necesitas. 6.Deja ir las preocupaciones; la preocupación es como rezar por lo que no quieres. 7.Deja de culpar a los demás; sé responsable de tu propia vida. Si no te gusta algo, tienes dos opciones, la aceptas o lo cambias. 8.Deja de pensar que tus sueños no son importantes; siempre sigue a tu corazón. 9.Deja de pensar que todo el mundo es más feliz, más exitoso o mejor que tú. Estás justo donde tienes que estar. 10.Deja de pensar que hay una manera correcta e incorrecta de hacer las cosas o de ver el mundo. Disfruta del contraste y celebra la diversidad y la riqueza de la vida. 11.Deja de pensar que no estás donde debes estar. Estás exactamente donde tienes que estar para llegar a donde quieres ir, así que empieza a preguntarte eso, dónde quieres ir. Olvida el rencor y la ira que guardas hacia tus ex parejas o familiares. Todos merecemos felicidad y amor; sólo porque algo acabó no significa que tu amor era equivocado. Deja de lado tus problemas de dinero. Haz un plan para pagar tus deudas y enfócate en tu abundancia. Deja de tratar de salvar o cambiar a las personas. Todo el mundo tiene su propio camino, y lo mejor que puedes hacer es trabajar en ti mismo y dejar de centrarte en los demás. Deja de tratar de encajar y ser aceptado por todos. Tu singularidad es lo que te hace excepcional. Deja ir todo el auto-odio. Deja de criticarte y conviértete en tu mejor amigo. Cuando dejemos de esperar que las cosas sean distintas a lo que son, comenzaremos a transitar en el sendero de la paz interior.


EL HABITO DE SENTIRNOS OFENDIDOS…

Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo. La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida… ¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren…

Y las expectativas las creas tú con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias. Si tú esperabas que tus padres te dieran más amor y no te lo dieron, no tienes por qué sentirte ofendido.
Son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo, las que fueron violadas. Tus ideas son las que te lastiman.

Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal o cual forma y no lo hizo… Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entre las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren. Nuevamente, eso está en tu imaginación. ¿Enojado con Dios? Son tus creencias de lo que debería hacer Dios, las que te lastiman. Dios jamás ofende ni daña a nadie. Un hábito requiere de todas sus partes para funcionar. Si pierde una,
el hábito se desarma.

El hábito de sentirte ofendido por lo que te hacen otros (en realidad nadie te hace nada) desaparecerá cuando conozcas mejor la fuente de las “ofensas”.

Cuando nacemos, somos auténticos
Pero nuestra verdadera naturaleza, es suprimida y sustituida artificialmente por conceptos que nuestros padres, la sociedad y televisión nos enseñan. Y crean una novela falsa de cómo deberían ser las cosas en todos los aspectos de tu vida y de cómo deben actuar los demás.

Una de las mayores fuentes de ofensas es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida. Cuando le dices lo que debe hacer y te dice “no”, creas resentimientos por partida doble.

Primero, te sientes ofendido porque no hizo lo que querías.

Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es. Y es un círculo vicioso. Todas las personas tienen el derecho divino de guiar su vida como les plazca. Aprenderán de sus errores por sí mismos. ¡Déjalos ser! nadie te pertenece.

Las personas son un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar. Ámalas, disfrútalas y déjalas ir.

1—–Entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de cómo deberían actuar las personas y Dios, las que te hieren. Estas ideas son producto de una máscara social, que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA va a cuadrar con esas ideas que tienes. Porque ellos tienen las suyas.

2—–Deja a las personas Ser. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad. Dales consejos si te los piden, pero permite que tomen sus decisiones. Es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad.

3—–Nadie te pertenece. Ni tus padres, ni amigos ni parejas. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. Vive y deja vivir.

4—–Deja de pensar demasiado. Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias. No utilices tu inventario. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes oscuros y te los quitas, el resultado es la limpieza de visión.

5—–La perfección no existe. Ni el padre, amigo, pareja perfectos. Es un concepto creado por la mente humana que a un nivel intelectual puedes comprender, pero en la realidad NO EXISTE. Porque es un concepto imaginario. Un bosque perfecto serían puros árboles, Sol, no bichos… ¿existe? No. Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? No. Solo a un nivel intelectual. En la realidad JAMÁS VA A EXISTIR.

Naturalmente, al pez solo le queda disfrutar de la realidad. Cualquier frustración de que el mar no es como quiere que sea no tiene sentido. Deja de resistirte a que las personas no son como quieres o no piensan como tú. Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas como son.

6—– Disfruta de la vida. La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo. Me complacerá decírtelo por experiencia.

7—— Imagina a esa persona que te ofendió en el pasado. Imagínate que ambos están cómodamente sentados. Dile por qué te ofendió. Escucha su explicación amorosa de por qué lo hizo. Y perdónala. Si un ser querido ya no está en este mundo, utiliza esta dinámica para decirle lo que quieres. Escucha su respuesta. Y dile adiós. Te dará una enorme paz.

8—– A la luz del corto período de vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices. Nuestra compañera la muerte en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos. Es superfluo e inútil gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros. No puedes darte ese lujo.

9—– Es natural pasar por un periodo de duelo al perdonar, deja que tu herida sane. Descárgate (no confundir con desquitarse) con alguien para dejar fluir el dolor. Vuelve a leer este artículo las veces necesarias y deja que los conceptos empiecen a sembrar semillas de consciencia en tu interior. Aprende con honestidad los errores que cometiste, prométete que no lo volverás a hacer y regresa a vivir la vida…

“Encontrado en la web”


COMO ES ADENTRO ES AFUERA

COMO ES ADENTRO ES AFUERA

 

Quien insulta, se insulta. Quien desprecia, se desprecia. Quien odia, se odia. Quien maldice, se maldice. Quien critica, se critica. Quien miente, se miente. Quien acusa, se acusa. Quien juzga, se juzga. Quien maltrata, se maltrata. Pues todo aquello que de nosotros sale a nosotros regresa, a nosotros pertenece y a nosotros afecta.

Todo lo que haces, piensas o dices del resto del mundo, te define en este momento, aquí y ahora y vuelve a ti, convirtiéndose en un círculo, en una rueda que no es fácil de romper, así como en un gran engaño, debido al hecho de creer que toda esa visión pertenece sólo al exterior.

Si lo que de ti sale es engaño, espera sólo ser engañado; si lo que de ti nace es simpatía, disponte a recibir simpatía, si lo que de ti sale es rencor, no esperes ser perdonado y si lo que de ti surge es incomprensión hacia los demás, prepárate para no ser comprendido.

Porque lo que ves fuera, a tu alrededor, es justo lo que llevas dentro. Todo aquello externo a lo que tu mente presta atención, que enjuicias o valoras, es exactamente lo que existe en tu interior. Y cuanto más duele ver un defecto o un comportamiento en los demás, más profunda es la herida, porque reconoces la tuya propia.

Si quieres conocerte, pon atención a tu entorno, a todo lo que tu mente observa cada día a tu alrededor y estarás frente a un retrato de ti mismo, frente a un dibujo exacto de tu interior. Porque lo que es fuera, también es dentro y lo que es adentro, se refleja afuera.

Muchas personas quieren mejorar o cambiar algunos aspectos de su vida intentando que los demás cambien, porque no les gusta lo que ven reflejado en el espejo de su vida y solo adornan ese espejo, en vez de ir a lo que realmente es importante, la causa del reflejo que les disgusta en ellos mismos.

¿Te haz dado cuenta que tal vez los consejos que se dan a los demás, son los que mejor nos sirven a nosotros mismos, cuando nos encontramos en una situación parecida? Porque lo que de ti surge está hecho justo para ti, ahora, en este momento.

Sólo hay una cosa en el mundo que podemos controlar y es la forma de pensar. Sabiendo esto, que la vida es una rueda y que todo está en nosotros, sólo podemos vislumbrar una solución para romper este círculo, para cambiar el mundo y para cambiar nuestro destino, que es dirigiéndose al cimiento de la mente, al lugar de donde emerge y se manifiesta nuestro yo: el pensamiento. Y para ello es necesario observarlo, estudiarlo y controlarlo.

O al menos, encender una luz de alarma, un dispositivo que nos avise que entra en nuestra mente un pensamiento que no nos conviene, inadecuado, perjudicial para nosotros. Y en cuanto seamos avisados, localizarlo, reconocerlo y desecharlo. Cambia el pensamiento y sanarás tu cuerpo. Por eso es importante aprender a escucharnos, a mirarnos y a comprender lo que sentimos.

Sólo desde el interior, desde dentro, se puede modificar todo, se puede mejorar el entorno; sólo el interior dirige el camino, porque todo está en ti, todo depende de ti y sólo a ti volverá. Porque como es adentro, es afuera.

Yo soy otro tú y tú eres otro yo. Todos somos uno en la fuente divina.


ACERCA DE LOS MANTRAS PARA MEDITAR

Un Mantra es un grupo de palabras o una palabra, que se parecen a las oraciones, pero estas son cantadas o recitadas, con el objeto de concentrarnos para lograr que nuestros pensamientos y emociones se equilibren para obtener armonía, estas práctica son muy usada en el hinduismo y en el budismo para meditar y alcanzar el progreso personal. En este artículo te contaremos todo sobre los mantras para meditar.

Índice de contenido [ocultar]

1 ¿Qué es un mantra y cuál es su significado?
2 Mantras Budistas para meditar
3 Mantras Tibetanos
4 Mantras Kundalini
5 Otros Tipos De Mantras
5.1 Mantras Hinduistas
5.2 Mantras a Ganesha
5.3 Mantras cortos para meditar
6 Sanación a través de los Mantras
7 Los mantras y la relajación
8 Los mantras personales
9 Libros de mantras
¿Qué es un mantra y cuál es su significado?

Un mantra es un grupo de palabras o una palabra que se repiten reiteradamente, muchas veces en forma de oración, estas por lo general son cantadas e incluso recitadas, que tienen mucho fuerza espiritual y psíquico. La palabra mantras proviene de la palabra sánscrito y su significado es “instrumento mental”.

Para que un mantra sea efectivo debe hacerse 108 repeticiones, esto se debe a que una mala o rosario tibetano posee 108 cuentas y este instrumento nos ayuda para no perder la concentración en el mantras y así poder tener la secuencia correcta del mantra sin perder la cuenta. El cantar o repetir un mantra 108 veces, nos equilibra y nos conecta con toda la energía del Universo.

Este grupo de palabras y sonidos la cual se repite en las ceremonias litúrgicas. En el hinduismo la palabra que más se usa es el Om, la cual está asociada mucho con la meditación. A continuación, mencionaremos a uno de los más conocidos de todos:

0. Om Mani Padme Hum
Este mantra “om mani padme hum” es el más conocido y usado por muchas personas a la hora de hacer una meditación. Este mantra significa “la joya en el loto”. Para el Dalai lama, cada vez que se repite estas palabras se debe pensar en cada una de las palabras que contiene esta frase, porque cada una tiene un significado espiritual, que la hace muy especial:

* Om se refiriere a nuestro templo que es nuestro cuerpo, mente y nuestra expresión impura.
* Mani significa Joya, se refiere a nuestro propósito en forma generosa, se debe despejar y de aclarar nuestra mente, para conseguir compasión y amor.
* Padme significa loto, el cual se hace refiere a la sapiencia.
* Hum, se refiere a la unidad, a la simplicidad esta pureza solo se puede conseguir por medio de la sabiduría.
Este es un mantra de la compasión que está relacionado a los cuatros brazos de Shadakshari de Avalokiteshvara, que en la actualidad se piensa que es el Dalai lama reencarnado. Por esta razón este mantra es muy famoso y usado en las agrupaciones budistas. Con este mantras se alinean los chakras y se consigue la purificación del karma negativo. Además, este mantra es el que más se usa y el más recomendado cuando alguien desea iniciar dentro del mundo extraordinario de la meditación.

Mantras Para Meditar
Mantras Budistas para meditar
Dentro de la variedad de culturas y religiones existente en el mundo, estas tienen sus mantras propios, el mantras más famoso es el que acabamos de mencionar, el Om mani padme hum, es de origen budista, aunque es recitado mediante la meditación por otros grupos de personas que no son de esa religión. A continuación, mencionaremos otros mantras budistas conocidos y que se usan mucho en estas comunidades:

1.  “Namo Tassa Bhagavato Arahato Samma Sambuddhassa”
Este es un Mantra el cual se recita mucho en la comunidad budista, tradicionalmente este mantra goza de una enorme importancia dentro de esta religión. El significado del mismo es “Honor al bendito, el iluminado, el exaltado” y se ora para dar una ofrenda, un homenaje a buda por todas tus virtudes y logros en esta vida y que todo esto valga para que alcances a la budeidad.

2. “Namo Amitoufo” o “Namo Amitabha Buda”
Este es el mantra Predilecto de todos los budistas chinos, su propósito principal es conseguir la reencarnación de Amitabha y conseguir el camino de esa iluminación

3.  “Om Muni Muni Mahāmuni Sākyamuni Svāhā”
Este es un Mantra donde se le honra a Buda Shakyamuni. Donde muni significa sabio y nos ayuda para seguir consiguiendo lo méritos para las vidas futuras y que además, se tenga una reencarnación llena de riquezas, salud, avenencia y dicha. Estos mantras son recitados antes que las religiones como el hinduista o budista surgieran. Por otro lado, es un muy poderoso y también es un de los más usados. Si les está gustando este articulo, puede que les interese: Mantras de Sanación

Mantras Para Meditar
Mantras Tibetanos
4. El mantras Om mani padme hum, es el más conocido mantra budista, pero también el más famoso y el principal mantra en los tibetanos. Generalmente los mantras tibetanos son recitados por sus famosos mojes, los cuales provienen de antiguos escritos en tibetano. A pesar que es muy natural que en su mayoría los mantras budistas sean compartidos y recitados por mantras tibetanos.

5. Om Sri Ganeshaya Namaha Om Ganesha Om
Este mantras tibetano otorga la facultad de protección a las personas que están empezando un proyecto, este mantra por lo general se recita antes de la iniciación del proyecto y cuando culmina. A pesar que es un mantra tibetano, este se refiere al dios hindú Ganesha.

6. Sat Patim Dehi Parameshwara
Este mantra lo suelen usar muchas mujeres tibetanas para meditar y conseguir el amor de su vida, su complemento y muchas veces lo consiguen por las repeticiones, este mantra da muy buenos resultados y gracias a ellos, algunos hombres lo usan para el mismo fin.

7. Mantras Para Meditar
Om Gum Ganapatayei Namaha
Este mantra lo usan mucho los tibetanos para hacer sus meditaciones, es el más repetido. Lo utilizan en las licitaciones y brinda protección ante las dificultades, anulando la negatividad de nuestra existencia.

8. Om Hanumate Nama
Este mantra para meditar, nos otorga mucha felicidad, encamina todas les energías positivas y elimina las energías negativas, trae la armonía, la dicha a nuestra existencia, mientras lo vamos recitando.

9. Gate Gate Paragate Parasamgate Bodhi Soha Prajna Paramita

Este es un mantra que nos libera del sufrimiento, nos aleja de los miedos y atrae la estabilidad, la comodidad y la paz a nuestra vida; este mantra por lo general se recita cuando tenemos una situación difícil.

10. Mantras Kundalini
Kundalini es un término budista, se refiere a las energías que no puede manipularse jamás, esta energía está representada por un dragón o serpiente se duerme enrollado en nuestro primer chakra “muladhara” el cual está ubicado en el perineo. Es decir el Kundalini significa energía valiosa y fundamental o alma. Esta expresión suele utilizarse en los grupos de yoga, también es muy usado en el budismo, taoísmo, tantra y sijismo. Es por ello que hay muchos otros mantras que nos ayuda a conectarnos con nuestro Kundalini.

11. Ong Namo Guru Dev Namo
El significado de este mantra para meditar es que nos rendimos ante la sapiencia de los dioses y antes nuestro propio maestro divino que tenemos en el interior de nuestro ser.

12. Ad Gure Name, Llugad Gure Name, Sat Gure Name, Siri Guru De-Ve Name
Este mantra para meditar tiene mucha relación en cuanto al significado anterior del yoga Kundalini, el cual significa que nos rendimos antes toda sapiencia original y única. La persona que canta este mantra obtiene una liberación de todas sus vacilaciones, adquiriendo sabiduría y la protección divina. Es tan poderoso este mantra para meditar, que logra envolvernos el aura con una luz protectora y llena nuestro campo electromagnético de energía positiva.

13. Ap Sahae Hoa Sache Da Sacha Doa, Har Har Har
Este mantra es muy potente para espantar todas las energías negativas de nuestra existencia, del ambiente y de nuestro interior. Con este podemos afrontar las cosas que desconocemos sin miedo y siempre con la protección divina que nos vigila y nos cuida.

Otros Tipos De Mantras
Todos los mantras para meditar que te mencionamos son los de mayor importancia en el mundo, los cuales son muy usados por los monjes y adeptos en este fantástico mundo espiritual. Sin embargo, existen otros tipos de mantras para meditar que nos gustaría que conocieras y no queríamos dejar pasar por alto.

Mantras Hinduistas
Estos son mantras que por lo general son recitados por los hinduistas y también por distintas culturas y religiones. Entre los mantras más destacados por esta religión hinduista están los siguientes:

14. Om Namah Shivaya: Devoción al dios Shiva.
15. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu: Dicha y prosperidad para las personas que amas donde quiera que se encuentren.
16. Shanti: Este mantra hinduista para meditar traerá a tu vida la paz y serenidad que tanto anhelas.
17. Om Gum Ganapataye Namah: Dedicado a Ganesh porque ella es la más idónea de superar cualquier dificultad.

Mantras a Ganesha
Ganesha es una diosa hindú, tiene muchos mantras dedicados. Esta diosa destruye cualquier tipo de barrera, de dificultad que se tenga, ya que es la diosa de la buena fortuna. Protegiéndote de las energías negativas, también de la violencia. Es por ello que en su mayoría estos mantra del hinduismo están dedicado a esta a esta deidad.

18. Om Gam Ganapataye Namaha
Este mantras de la meditación debe ser recitado cuando empieces una nueva etapa de tu vida, un viaje, un nuevo empleo o un nuevo negocio.

19. Om Namo Bhavaagate Gajañanaya Namaha
Este mantras para la meditación se utiliza para sentir la presencia y energía positiva se está fantástica deidad.

20. Om Shri Ganeshaya Namaha
Este mantras es usado por muchos estudiantes para tener buena concentración antes y después de prepararse para un examen, ayuda considerablemente a la memoria.

Mantras cortos para meditar
Existen algunos mantras cortos para meditar, los cuales son faciles de aprender y pronunciar. A continuación mencionaremos los mejores y más cortos para realizar:

21. Om Yamantaka Hum Phat: Aniquila los esquemas mentales negativos.
22. El Om Sanat Kumara Ah Hum: Mantra para adquirir fuerza y coraje.
23. Om Hrim Brahmaya Namah: para mejorar el de ánimo y obtener la felicidad.
24. El Om Klim Krishnaya Namah: conseguir la paz, el coraje y poder.
25. Almanah Mare Ãlbeha Arehail: obtener protección.
26. Om Tare Tutare Ture Dzambeh Moheh Dana Meti Shri Soha: para conseguir la prosperidad.
27. Om Sri Saraswatti Namah: para atraer la iluminación y el desarrollo intelectual.
* Om: es un sonido sagrado del hinduismo. Aquí se tiene una combinación de tres sonidos (a, u, m), que a su vez tienen significados distintos, donde se unen la trinidad, es decir se unen Brahma, Shiva y Vishnu, su significado es el universo, con esta mantras consigues vibrar con el universo.
Cuando cantas el mantra Om rápidamente por varios minutos, se te activará el torrente sanguíneo, también ayuda para activar tu cuerpo. Cuando lo recias pausadamente te relajara y te aliviará el estrés.

** “Om” Con el este sonido adquieres la más alta expresión de la conciencia
*** «Ah” es el símbolo del estado primario del espíritu, representa lo femenino, también representa el que no nació, el vacío.
**** El “Hum” con este sonido se consigue la bajada general del “Om” dentro del corazón humano, es un sonido muy delicado, muy pequeño.

Puedes meditar o cantar estos mantras, en cualquier espacio de tu día, lo único que debes hacer es conseguir un sitio tranquilo para que te puedas concentrar. Si lo haces antes o después de una sesión de yoga sería fantástico. Si les está gustando este articulo, puede que les interese: Física Cuántica y Espiritualidad

Sanación a través de los Mantras
Hay muchas creencias que los mantras para meditar nos curan de las afecciones de salud, porque justamente van más allá del aspecto espiritual, curando nuestras enfermedades físicas. Gracias a las meditaciones se llega a conseguir mucho poder espiritual, aliviando el estrés y también se puede conseguir otros beneficios.

Si bien es cierto que espiritualmente tiene un gran poder, y que junto con la meditación pueden aliviar estrés y otorgar múltiples beneficios, pero de allí a pensar y creer si repetimos unos mantras nos curara de una enfermedad grave, es falso.

Es muy importante dejar en claro este punto, porque sería insensato e irresponsable no aclararlo. Es por ello que se formulan las siguientes preguntas:

¿Los mantras nos ayudan espiritualmente y emocionalmente y tienen muchos beneficios para nosotros? Sí, es así. Nos dan un equilibrio emocional.
¿Los mantras pueden curarme de enfermedades como cáncer o de similar magnitud? ¡NO! Y en caso de que tengas una enfermedad como esta debes consultar a un médico y sigue sus recomendaciones.
Por otro lado, es importante resaltar que hay muchas ocasiones que no podemos dormir, el insomnio nos atrapa entre sus brazos, por esta razón hay mantras para la meditación y gracias a sus repeticiones continuas, entramos en ese estado que nos ayuda a conciliar el sueño de una manera rápida.

Los mantras y la relajación
Absolutamente todos los mantras que se usan para meditar, nos pueden llevan a un estado general de relajación, ayudándonos a que nuestras energías fluyan si ataduras. Tanto los mantras como la relajación, van juntas, ya que nos proporciona un estado de mucha calma, consiguiendo la tranquilidad la cual dura después de culminar la meditación.

Pero para poder alcanzar esta paz que otorga la relajación, deben aprender bien cómo meditar adecuadamente y esto debe hacerse con mucha disciplina, ser constantes, realizarlas regularmente, al igual que las meditaciones. Lo mejor de todo es que mientras meditamos tendremos la oportunidad de hacerlo en la comodidad de nuestra casa, y nos ayudará a dormir bien. Podemos adquirir cualquier posición cuando estamos meditando. Por lo tanto, ponlo en práctica para que comiences a disfrutar de todos sus beneficios.

Los mantras personales
Los mantras los puedes crear, es decir, pueden ser creados por cualquier persona, para que medites, lo importante en esta momento es que consigas tranquilizarte para que puedas fortalecerte espiritualmente.

Poniendo en prácticas frases sencillas como “paz”, o “tengo plena confianza en mí”, “me quiero y me acepto como soy”, “estoy aquí y ahora en tranquilidad y armonía para todo el mundo”, te puedes servir como mantras para que lo recites y lo cantes cuando quieras.

De hecho puedes recitar mantras para meditar que no tengan significado, solo con la finalidad de concentrarte y poder tranquilizar tu mente, eso te traerá muchas emociones positivas para tu vida.

En realidad lo que importa es hacerlo con regularidad, que lo tomes como mucho compromiso y disciplina, también puedes leer los mantras, como hemos explicado puedes cantarlo o recitarlo, realmente como tú quieras hacerlo, poniendo mucha atención en los sonidos del mantras, olvidándote de los sonidos que se produzcan en el exterior de tu vivienda, menos de los objetos o personas que estén en tu casa, y mucho menos los sonidos de tus propios pensamientos. Si les está gustando este articulo, puede que les interese: Espiritualidad

+ Libros de mantras
Si deseas aprender mucho más sobre los mantras para meditar y la relajación que estos te pueden proporcionar, te recomendamos los siguientes libros:

+ La práctica del mantra yoga: con este libro tendrás la posibilidad de explorar más el mundo del mantra yoga para aprender diferentes tipos de mantras.
+ Meditación y Mantras: no siempre es fácil realizar los mantras, con este libro conseguirás aprender la teoría sobres los mantras, de una manera muy sencilla
+ Mantras para la vida: Utiliza mantras de kundalini yoga como herramienta vital: este es un libro fantástico que te ayudará a vivir en equilibrio, dándote la paz y lograr la prosperidad que tanto necesitas.


ANTHONY HOPKINS

Deja ir a la gente que no está lista para amarte. Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante. Deja de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar. Deja de aparecer para las personas que no tienen interés en tu presencia. Sé que tu instinto es hacer todo lo posible para ganar el aprecio de los que te rodean, pero es un impulso que roba tu tiempo, energía, salud mental y física.

Cuando empiezas a luchar por una vida con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo estará listo para seguirte a ese lugar. Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres, significa que debes dejar ir a las personas que no están listas para acompañarte.
Si eres excluido, insultado, olvidado o ignorado por las personas a las que les regalas tu tiempo, no te haces un favor al seguir ofreciéndoles tu energía y tu vida. La verdad es que no eres para todo el mundo y no todos son para ti.
Esto es lo que hace tan especial cuando encuentras a personas con las que tienes amistad o amor correspondido. Sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no lo es.
Cuanto más tiempo pasas tratando de hacerte amar por alguien que no es capaz, más tiempo pierdes privándote de la posibilidad de esa conexión con alguien más.
Hay miles de millones de personas en este planeta y muchas de ellas se van a encontrar contigo, a tu nivel de interés y compromiso.
Cuanto más sigues involucrado con personas que te utilizan como cojín, una opción de segundo plano o un terapeuta para su sanación emocional, más tiempo te alejas de la comunidad que deseas.
Tal vez si dejas de aparecer, no te busquen. Tal vez si dejas de intentarlo, la relación termine. Tal vez si dejas de enviar mensajes, tu teléfono permanecerá oscuro durante semanas.
Eso no significa que arruinaste la relación, significa que lo único que la sostenía era la energía que solo tú dabas para mantenerla.
Eso no es amor, es apego. Es querer dar una oportunidad a quien no lo merece! Tu mereces mucho, existe gente que no debe estar en tu vida, te darás cuenta.
Lo más valioso que tienes en tu vida es tu tiempo y energía, ya que ambos son limitados. A lo que le des tu tiempo y energía, definirá tu existencia.
Cuando te das cuenta de esto empiezas a entender por qué estás tan ansioso cuando pasas tiempo con personas, en actividades, lugares o situaciones que no te convienen y no deben estar cerca de ti, te roban energía.
Empezarás a darte cuenta que lo más importante que puedes hacer por ti mismo y por todos los que te rodean es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.
Haz de tu vida un refugio seguro, en el que solo se permiten personas “compatibles” contigo.
No eres responsable de salvar a nadie. No eres responsable de convencerles de mejorar. No es tu trabajo existir para la gente y darles tu vida!
Porque si te sientes mal, si te sientes obligado, serás la raíz de todos tus problemas por tu insistencia, temiendo que no te devuelvan los favores que has concedido. Es tu única obligación el darte cuenta que eres el amo de tu destino y aceptar el amor que crees merecer.
Decide que te mereces una amistad real, un compromiso verdadero y un amor completo con personas saludables y prósperas. Luego espera y mira lo mucho que empieza a cambiar todo y cambiará, eso es seguro, con gente positiva y de buena energía, no pierdas el tiempo con gente que no vale la pena, el cambio te dará el amor, la estima, la felicidad y la protección que te mereces.

Anthony Hopkins.


CUANDO ME ENCONTRÉ CONMIGO MISMO

MI ALMA YA NO TIENE PRISA
QUIERO SABOREAR mis años venideros, disfrutarlos sorbo a sorbo como el mejor de mis vinos, aliarme con el tiempo, y hacer eterno lo efímero de mi existencia.
QUIERO VIVIR respirando la esencia de la vida, con lenta y agónica premura, perderme en la sutil fragancia de las rosas.
MI ALMA YA NO TIENE TANTA PRISA
QUIERO CONTINUAR MI VIAJE junto a gente que esté llena de humanidad, que nunca les falte ilusiones en su corazón, que ría por sus locuras vividas, por sus riesgos tomados, por sus recuerdos guardados,
por sus atrevidas aventuras; gente que disfrute de cada amanecer, que regocije su alma con cualquier atardecer,
poniendo en cada respiro, una sonrisa de satisfacción.
QUIERO PERSEGUIR la riqueza espiritual, aquella que viene acompañada de dicha y felicidad, quiero dilatar mis emociones en bellas ilusiones por vivir, que día a día la alegría grite a través de mis ojos y en la mirada de cada amanecer; para que cuando mi ocaso llegue, encuentre mi corazón copioso de bellos recuerdos de amores vividos, con altivas nostalgias de alegría, con misteriosas y diáfanas locuras de todo lo sentido y lo vivido…
ANTES DE LA PUESTA del Sol de mi existencia, quiero vivir con toques de místicos placeres para el alma, vivir con intensidad que sólo la madurez del corazón me puede dar.
QUIERO DANZAR al Son de los días y los años venideros..
QUIERO EN MIS “ÚLTIMOS” AÑOS, poner mis ojos en el inquietante horizonte, él siempre me lleva al regocijo de mi alma.
QUIERO ESPERAR sin temor mi partida,
siempre he pensado que la muerte, no es más que un bello viaje, que nos lleva a vivir junto a las estrellas.


LA LEY DEL ESPEJO

No me conoces, me imaginas. Solo ves en mi lo que eres tú.

Si en mi ves amor, es porque en ti hay amor…

Si en mi ves agresividad, es porque en ti hay agresividad.

Si admiras una cualidad mia, es porque tu tambien tienes esa cualidad…

Si te parezco tonto, deberías analizar tu comportamiento,

Si hay algo en mi que odias, estas
odiando eso de ti que no te gusta.

No es de extrañar… Soy un reflejo que proyecta tu realidad.

Solo me imaginas, soy tu invento,
y solamente verás en mi aquello
que reconozcas en ti.

Si te gusta lo que ves en mi, ¡No lo cambies!

Pero si no te gusta… ¡Cámbialo en ti!

En lo que a mi respecta.
Yo te amo, porque eres el espejo,
Que elegí para observarme y crecer.

( Alejandro Jodorowsky )